Aanmelden
Om je aan te melden kun je het contactformulier op deze website invullen, een e-mail sturen naar info@arianapsy.nl, of bellen naar telefoonnummer +31613616004.

Na aanmelding wordt er binnen een week telefonisch contact met je opgenomen om kort de reden van aanmelding te bespreken. Daarbij maken we een inschatting of Ariana Psychologie de juiste plek is voor jouw klachten en hulpvraag.
 
Intake
De behandeling begint met een intakegesprek. Dit is een kennismakingsgesprek van een uur waarin je klachten en hulpvraag uitgebreid verhelderd worden. Ook krijg je informatie over de praktijk en de vormen van behandeling. Soms blijken de klachten ernstiger dan gedacht en zal ik je terugverwijzen naar je huisarts. Die kan je vervolgens doorverwijzen naar de Specialistische GGZ.
 
Behandelplan
Na het intakegesprek stel ik een persoonlijk behandelplan voor je op. Iedereen heeft zijn eigen, unieke verhaal en daar past een behandelplan op maat bij. Hierin worden de diagnose, behandeldoelen, methoden en geschatte duur van de behandeling vastgelegd. In het tweede gesprek wordt besproken of het behandelplan aan je wensen voldoet en wordt dit ondertekend. Met jouw toestemming krijgt de huisarts een korte terugkoppeling over jouw intakegesprek bij Ariana Psychologie.
 
Behandeling
Je huidige situatie en klachten vormen in principe het uitgangspunt van de behandeling. Als het nodig of wenselijk is, wordt jouw verleden bij de behandeling betrokken. Bijvoorbeeld om meer inzicht te krijgen in hoe je klachten zijn ontstaan en waarom deze steeds terugkeren of om ingrijpende ervaringen uit het verleden te verwerken.
 
In de behandeling wordt gebruik gemaakt van effectieve methoden uit verschillende therapiestromingen (zie behandelaanbod), die aansluiten bij jouw klachten, situatie en de persoon die je bent. Zo ontstaat er een op maat gesneden behandeling.
 
Tijdens de behandeling werken jij en ik als team samen aan jouw klachten. In veel gevallen krijg je oefeningen of opdrachten mee die je tussen twee sessies in kunt uitvoeren. De combinatie van de gesprekken in de praktijk en de oefeningen in je eigen omgeving geeft het beste therapieresultaat.

Afhankelijk van jouw klachten en wensen kan de behandeling de vorm krijgen van:

Individuele therapie
Samen met de therapeut onderzoek je hoe je klachten zijn ontstaan en wat ze in stand houdt. Vanuit dit inzicht kijk je samen naar passende manieren om de klachten te verminderen.

Begeleide zelftherapie / online therapie (E-health)
Een groot deel van de behandeling doe je zelfstandig met behulp van een zelfhulpboek of een online training. Dit gebeurt onder begeleiding van de therapeut en met inzet van E-healthmodules.

Online therapie
Indien gewenst kunnen één of meerdere sessies plaatsvinden via beeldbellen, in een beveiligde online omgeving.

Evaluaties
Tijdens de behandeling evalueren we regelmatig of alles naar wens verloopt en passen we het behandelplan zo nodig aan.

Einde behandeling
Meestal bestaat de behandeling uit 8 tot 12 sessies van 60 minuten. Dit hangt onder andere af van de ernst van je klachten en van jouw inzet. Op een gegeven moment werken we in overleg toe naar de afsluiting van de behandeling. Hierbij besteden we aandacht aan het voorkomen van terugval in oude klachten of gedragspatronen. Tijdens de laatste sessie evalueren we samen het verloop en de resultaten van de behandeling.

Duur behandeling
In de Generalistische Basis GGZ zijn behandelingen kort en doelgericht. Afhankelijk van je klachten duurt een traject meestal enkele maanden, vaak tussen de 3 en 12 maanden of 3 tot 20 sessies. Bij complexere of langdurige klachten kan een doorverwijzing naar de Specialistische GGZ nodig zijn.